Всем здравствуйте, извините за отврат фото, но без них не получаться, все говорят что все прекрасно, вес норма

если по короче то говорю, мне 14 лет не знаю жир это , или отек или как там его, но похудеть нужно желательно за месяц, я собираюсь по факту дефецит калорий до 1000 ( у меня норма 1800) и упражнения(+ еще трех часовые трени по волейболу) кому не интересно не смотрите , просто подскажите что делать( фигура у меня каадрать , стороны не ровные так как у меня сколиоз)