Почему во время тяги штанги к поясу чувствуешь только трицепс? Спину нет. (Ниже фото упражнения, и я делаю гантелями)

Question

Хахахах Ученик (8), на голосовании 5 месяцев назад

Answer 1

Вообще то и трицепс чувствовать не должен а бицепс

Answer 2

Попробуй ниже нагинатся и локти с спиной шире разводить, а так же возьми гриф обратным хватом

Answer 3

сильно напрягается во время удержания.упражнение базовое-участвует много мышц трудно почувствовать что то