Top.Mail.Ru
Ответы

Что можно а что нельзя есть при сушке тела

По дате
По Рейтингу
Аватар пользователя

"Категорически нельзя употреблять в пищу: соль, сахар, выпечку, кондитерские изделия, сливочное масло, колбасы, полуфабрикаты, газированные, в том числе сладкие напитки, жареное, копченое, жирное (мясо гуся, утки, свинину, баранину, майонез), субпродукты (печень, сердце, легкие, почки), фастфуд, консервы, алкоголь. "

" Во время сушки рацион питания может включать следующие продукты:
творог
куриную грудку
бобовые
орехи
говядину
яйца
фрукты
варёную рыбу
овощи
запечённую рыбу
макароны
мёд
морепродукты
оливковое масло
сухофрукты
кисломолочные продукты
овсянку
льняное масло
кукурузу
киноа"

Аватар пользователя
Ученик

Воду низя