Пресс на турнике

Question

Пресс на турнике

zenderd06 Профи (676), открыт 3 недели назад

Возможно ли накачать пресс делая поднимания ног на турнике? Посмотрел видео как прааильно это делать но я даже не чувствую что пресс напрягается реально ли так накачать пресс или это бред?

Answer 1

Денис - Гуру (4100) 3 недели назад

Пресс это всегда диета

Answer 2

Нет.Нужно и лежа тоже делать.Но,скажем так,твердость пресса достигается на турнике.

Answer 3

алекс Искусственный Интеллект (687035) 3 недели назад

только низ!