Боксёрские перчатки и унции

Я новичок в боксе и мне нужно купить перчатки только я не знаю какие брать 10 унций или 12 мне 16 вес 60кг
Буду их использовать на груше может быть и спаринг но я хочу технике научится.
Какие лучше брать?