Хватит столько калорий для похудения?
Съел сегодня на 780 калорий , вчера ничего не кушал. Потолстел у родителей в гостях на 5 кг и сейчас скидываю. Вес 44 был , набрал 49. Сейчас вешу 47. Но я ненавижу себя из-за того что быстро появляются щеки на лице. На сколько быстро я смогу похудеть питаясь на 700-800 калорий в день? Кушаю белковую еду. С низким содержанием углеводов и Жиров. Ну и хожу , без физических нагрузок. И через сколько уйдут щеки?
ДополненРост 170
Если у тебя есть щеки при таком весе... то либо ты загоняешься, либо генетика, либо отёки из-за недоеданий и неправильного питья. А вообще лучше пообщайся с психологом, а не с ответами маил ру....
так тебе набирать надо вес, а не худеть. У тебя походу анорексия уже.
Так толщина щёк в основном зависит, от того сколько воды задерживает в себе организм, а не от жира.
Организму нужно постоянное употребление воды для нормального функционирования, и если вы недополучаете ее, то можете столкнуться с проблемами, связанными с обезвоживанием. В случае недостатка воды организм может начать задерживать воду в попытке сохранить ее, что может привести к отечности. Обезвоживанию может способствовать алкоголь и кофеин. Соль также может задерживать воду в организме, ещё недостаток сна и стресс. Этого всего нужно избегать.
Легкий массаж или специальные упражнения для лица могут помочь улучшить циркуляцию крови и лимфы, что может способствовать уменьшению отечности.
Может щеки только у тебя в голове? Фото покажи.
Лучше такое не считай, а ту получишь депрессию всякое такое, а так лучше вообще за день есть тогда когда уже все немогу