УШиб руки (лучевая кость)

Ушиб лучевой кости. Болит возле начала запястья. Когда двигаю большим пальцем что-то внутри хрустит и становится больно. Заболела ещё примерно несколько дней-неделю назад, но не настолько сильно. Вчера рука опухла и начала очень болеть. Играла в волейбол, но не задавала эту кость. Возможно из-за сильных рукопожатий заболела (мне неоднократно задавали эту кость при братском хлопке). Мажу нурофеном и забинтовываю. Поможет?