Тест по физре

Вопрос 1

Что относится к легкоатлетическим упражнениям?

Варианты ответов

а) бег, прыжки, метания

б) броски и ловля мяча

в) кувырки, стойки, перевороты

Вопрос 2

Какие виды бега развивают общую выносливость?

Варианты ответов

а) длительный равномерный бег в лёгком темпе

б) попеременный бег с отрезками для ускорений в 30-60 метров

в) интенсивный бег до 800 метров

Вопрос 3

Какие дистанции относятся к средним?

Варианты ответов

а) 3000 м,5000 м, 10000 м,

б) 30м, 60 м, 100м, 200 м, 400м

в) 800м. 1000м, 1500 м, 2000 м

Вопрос 4

Как называется бег по пересеченной местности, маршрут которого может пролегать через лиственный лес с различными перепадами высот. Диапазон дистанций может быть абсолютно разным: от 1 до 50 км. 

Варианты ответов

а) марафонский бег

б) бег с преодолением препятствий

в) кросс

Вопрос 5

Для чего нужна разминка на занятиях лёгкой атлетикой?

Варианты ответов

а) разминка помогает разогреть мышцы и связки, способствует лучшему выполнению упражнений и предотвращению травм

б) разминка развивает мышцы

в) учащиеся выполняют разминку, потому что так требует учитель

Вопрос 6

Быстрое достижение максимальной скорости после старта называется:

Варианты ответов

а) навыки бега

б) стартовый разгон

в) быстрота реакции

Вопрос 7

К какому виду двигательных действий относятся следующие понятия: разбег, толчок, полёт, приземление?

Варианты ответов

а) к барьерному бегу

б) к прыжкам в длину

в) к метаниям с разбега

Вопрос 8

Как правильно измеряется результат прыжка в длину?

Варианты ответов

а) по пяткам

б) по кончикам пальцев рук

в) по последней точке касания

Вопрос 9

 К какому виду упражнений относится бег с высоким подниманием бедра и с захлёстом голени?

Варианты ответов

а) к прыжковым

б) к беговым

в) к силовым

Вопрос 10

Что такое эстафетный бег?

Варианты ответов

а) бег с преодолением препятствий

б) командный вид бега, в котором каждый участник, пробегая определённое расстояние (этап), передаёт эстафетную палочку следующему бегуну

в) бег в естественных условиях – в лесу, в парке, по полю, по просёлочным дорогам

Вопрос 11

Какой старт применяется в беге на короткие дистанции?

Варианты ответов

а) высокий старт

б) низкий старт, с применением стартовых колодок

в) произвольный старт

Вопрос 12

Какое физическое качество развивает бег из различных исходных положений?

Варианты ответов

скорость

выносливость

гибкость

сила

ловкость

Вопрос 13

Какого вида многоборья не бывает?

Варианты ответов

а) пятиборья

б) семиборья

в) девятиборья

г) десятиборья

Вопрос 14

Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

Варианты ответов

стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок

набор скорости, финиш

стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

Вопрос 15

Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

Варианты ответов

согнув ноги

согнувшись

прогнувшись

ножницы