Можно ли есть сладкое на интервальном голодании

Возник вопрос, допустим, у меня режим интервального голодания 10 на 14(два приёма пищи) и если на завтрак я съем только небольшую порцию чизкейка, при этом соблюдая дневной калораж, поправлюсь ли я? Я знаю, что там сахар и прочее, что губит диету, но очень захотелось. При этом на обед я съем исключительно "чистую" еду(без сладкого, мучного, жирного и т.п., овощи и мясо)