Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Переедаю, что делать?

Lucky Chan Ученик (65), на голосовании 1 месяц назад
Сидела на интервальном голодании, 20 часов - голодаю, 4 часа - окно для приёма пищи, и меня настигал волчий голод. Я ела более менее правильную еду, но правда испытывала дикий дискомфорт. Где-то недели 2 - 3 так голодала, теперь не сижу на ИГ, мучает компульсивное переедание, которого раньше не было. Что мне теперь делать?
Голосование за лучший ответ
Василий Пупкин Мыслитель (7319) 2 месяца назад
Это издевательство над собой(эта т.н. "диета") ни к чему хорошему не приведет. Проверено. Только гробишь организм.
Алехандро Просветленный (44967) 2 месяца назад
Организм восполняет то, что потерял
Anastasiia Kulikova Ученик (78) 2 месяца назад
Спать! во сне жрать не хочется .
Зоя Маркова Оракул (69059) 2 месяца назад
вообще то логично, что теперь восполнить хочется) я сидела на 8\16 ИГ, вполне комфортно, для перекусов и перед тренировкой у меня протеиновый батончик без сахара snex ProteinRex, полезная вкусняшка, энергией заряжает
Похожие вопросы