Очень низкий рост в 14.
У меня рост всего лишь 140 в 14 лет. Что делать?
запоминать расположение магазинов детской одежды и учиться вести себя мило
не пытайся достичь недостижимого, используй по максимуму что есть
Возможно гены. если у вас низкие родители/родственники, то и вы будете низким. можно почитать в интернете, как увеличить свой рост. единственный мой совет- можете висеть на турнике)
Поздравляю вас с интересующим вопросом о вашем здоровье! Важно понимать, что рост у подростков может значительно различаться из-за генетических факторов, питания, уровня физической активности и других факторов. Ваш рост в 14 лет - 140 см - может быть в пределах нормы для вашего возраста, но если у вас есть беспокойства, вот несколько рекомендаций:
1. **Питание**: Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ, включая белки, витамины и минералы, необходимые для здорового роста. Регулярное употребление пищи, богатой кальцием, также может помочь укрепить кости.
2. **Физическая активность**: Занятия спортом и физической активностью могут способствовать правильному развитию и росту. Упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц, могут быть особенно полезны.
3. **Здоровый образ жизни**: Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье и росте.
4. **Консультация с врачом**: Если вы очень обеспокоены своим ростом, обратитесь к врачу или эндокринологу. Они могут провести оценку вашего здоровья и роста, а также рекомендовать необходимые меры для вашего дальнейшего развития.
Помните, что каждый организм уникален, и рост может меняться у разных людей в разное время. Важно следить за своим здоровьем и обращаться за помощью, если у вас есть какие-либо серьезные беспокойства.
спать .
Скорее всего, это дварфизм, и с этим ничего не поделаешь.