Посмотрел я значит боку но пико….

пожалуйста помогите мне, я с ума схожу, дайте совет как забыть это, плиз. я веду себя как не в чем не бывало но внутри мне плохо, это отвратительно.
я не зочу чтобы это мешало моей жизни, просто дайте совет как забыть, я не знаж почему я это посмотрел, но я не знаю почему я не могу просто выкинуть это из головы и относится как к обычной мелочи, а еще много че ассоциируется у меня с этим аниме.
почему я не могу выкинуть из головы это аниме??, там впринципе просто «игры»
с мальчиками, почему у меня от этого травма?