Юра Неюра
Ученик
(33),
на голосовании
5 месяцев назад
Прохожу в ноги и не могу поднять противника. Не могу просто встать. Плюсом начинает сильно болеть спина хоть и не сгибаюсь. Он легче меня на 13кг но я не могу поднять. Какие упражения помогут именно для поднятия человека?
Плюсом начинает сильно болеть спина хоть и не сгибаюсь. Он легче меня на 13кг но я не могу поднять. Какие упражения помогут именно для поднятия человека?