Кто есть Я человека, душа или дух?

Всё в совокупности.

А почему ты их отделяешь? Кто сказал что это 2 разных штуки?

И то и другое

Я человека является его духом, и наоборот. Оно вечно.
Наличие души определяется определённым достаточно высоким уровнем духовно-эволюционного развития. Душа - это Дивье тело (одна из духовных оболочек нашего Я). Она взращивается морально-этическими подвигами и определяет раскрытие в человеке духовных качеств типа интуиции, ясновидения и пр. Душа не вечна. Её можно потерять совершая тяжкие грехи. Душу обманом могут отобрать демонические сущности.

Человек.

Станьте душевным человеком.

Душа — это личность человека, его мыслительные, мировоззренческие и другие процессы. Она состоит из разума, чувств и воли.

Дух — это то, что связывает человека с Богом и одновременно животворит. Он проявляется как совесть, жажда молитвы, стремление к небу, святости и т. д..

Голос Безмолвия(*)

Скорее сознание, душа и дух это другое совсем.
Я это считай определение физического тела человека и его присутствия. Это так же эго. А так по сути это все пустые слова.

Моб

душа

ДУХ. Это наиболее совершенная материальность Мироздания, обладающая сознанием. Все множество искр духа во Вселенной именуется Богом / Духом /. Какого-то особого средоточия Духа во Вселенной нет, Он распространен везде. Все объекты Мироздания образуются Духом, Он - Основа всего. Все существует благодаря присутствующей во всех объектах искре духа. Когда она уходит, объект прекращает существование. В каждом человеке, в животном, растении, минерале и атоме есть искра духа, составляющая элемент единого, вселенского океана Духа. Душа - одеяние духа, его первая невообразимо тонкая материальная оболочка, инструмент, которым он непосредственно действует. Дух руководит развитием человека через душу. "Я" - это индивидуальность , благодаря которой человек вечно воспроизводится и никогда не исчезает. Подобно тому, как обычное зерно или семя, содержит в себе все сведения о будущем растении, также и индивидуальность содержит в себе все духовные сведения о человеке , она сосредотачивает в себе неповторимый опыт всех жизней человека...Индивидуальность и есть вечный человек, остальные тела лишь временные и сменяющиеся его оболочки.

Душа, т.к. дух - это её (души) накопленный энергопотенциал (мощь, знания, навыки, интеллект).
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.