Зачем при прыжке в квадробики поджимать, а затем " Выкидывать " ноги из под себя?

увеличить высоту прыжка и улучшить координацию движений. движение перед прыжком группируются, а затем резко распрямляются, используя силу мышц и инерцию для достижения большей высоты. это как у кошки или собаки.
если это не сделать прыжок может получиться менее высоким и эффективным
прыжки в длину, тройные прыжки с места и т.д т.п