Вздрагиваю на пустом месте быстро

У меня какие то психологические проблемы, такое происходит не каждый день, но переодически. Перед этим вздрагиванием я понимаю что оно сейчас будет. И голова начинает сильно резко шататься, это вообще ненормально. Происходит это очень быстро. Что это скажите пожалуйста?