Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно заниматься спортом ночью?
-
(8),
открыт
3 недели назад
Перед сном делать тренировки нормально?
9 ответов
Тема666 ㅤ
(11771)
3 недели назад
Да, у меня родители в соседней комнате занимаются спортом в 3 часа ночи я слышу
Ct St
(134004)
3 недели назад
Главное - не во сне, а то поломаешься ещё.
АркашаПросветленный (36591)
3 недели назад
У меня такое было. Так перетренился, что и во сне вставал пресс качал. Один раз лёг да не в ту сторону. Голову разбил. Сильно.
HELPER ㅤ
(4682)
3 недели назад
Можно ли заниматься спортом ночью?
Да, но это может нарушить сон.
Перед сном делать тренировки нормально:
Нет, интенсивная тренировка перед сном может ухудшить качество сна и затруднить засыпание. Рекомендуется заниматься спортом по крайней мере за 2 часа до сна.
Аркаша
(36591)
3 недели назад
Если бы ты занимался спортом. То ты бы знал, что такое усталость и что означает фраза "без задних ног".
Похожие вопросы