Возможно ли научиться правильно подтягиваться, если делать 50 раз, но с сильными рывками?

Question

Возможно ли научиться правильно подтягиваться, если делать 50 раз, но с сильными рывками?

Александр Евсеев Ученик (23), на голосовании 5 месяцев назад

Ну то есть, я делаю 50 раз, подтягивание для меня это два рывка, подтягиваться не умею правильно ни разу, но вчера когда так сделал, сделал два чистых подтягивания в конце, поможет такой способ или бессмысленно?

Answer 1

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206352) 6 месяцев назад

Можно.

Answer 2

Дед Искусственный Интеллект (210888) 6 месяцев назад

Лучше научиться плавно подтягиваться.

Александр ЕвсеевУченик (23) 6 месяцев назад

Мне не хватает сил, а так мне кажется можно приучить руки и спину к подтягиваниям, я говорю под конец такой тренировки я два раза плавно и правильно подтянулся

Answer 3

Серый лис Оракул (74757) 6 месяцев назад

Да. Можно делать 5, но без рывков

Александр ЕвсеевУченик (23) 6 месяцев назад

Я ни одного не умею, только после такой тренировки я смогу сделать 2 правило и без рывка

Answer 4

ну так мышцы-то качаются при рывках - куда ж ты денешься

Answer 5

Рывковые подтягивания позволят освоить выходы силой.
Насчет 50 приврал наверняка ...