Как стричь когти морской свинке чтоб она не дрыгалась?

у меня два свина с шилом в попе очень неусидчивые и постоянно бегают и играются( молодые еще, по полгода) стриг когти последний раз полтора месяца назад, вечно оттягиваю потому что им дискомфортно и они иеня бесят тем что крутятся как юла. я не хочу им делать больно и силой держать, приходится изворачиваться, плюс, со вторым еще труднее так как он младше и более гиперактивный, в подарок еще и черный. как их успокаивать? лакомства не помогают, отвлекают на пару секунд. всего меня искусали и исцарапали, а я старался не делать больно((((