Как вкидывать темы для разговора?

Попробую постепенно) и привыкнешь со временем. И победишь свою боязнь.
Начни попросить одолжение у друзей или знакомых. А потом пробуй с другими незнакомыми людьми. Сколько время например. Хорошая погода или что нибудь еще :)

Понятно, раньше в гимназиях был такой предмет "риторика", он как раз и обучал искусству ведения беседы в том числе.
Теперь, если хотите на научной основе решить вопрос, то обучайтесь самостоятельно.Скачайте любой учебник и вперед.

Учи русский язык, тогда сможешь предалагать (а не вкидывать) темы для разговора. А при нынешнем состоянии твоей невнятной речи это невозможно.

Понимаю тебя! Начинать разговор и поддерживать вайб общения бывает непросто. Вот несколько советов, которые могут тебе помочь:
Общие рекомендации:
• Будь наблюдательным: Обращай внимание на окружение, собеседника, его одежду, настроение. Это может дать зацепки для начала разговора: "Классная футболка! Где ты её взял?", "Ты сегодня задумчивый, всё в порядке?".
• Задавай открытые вопросы: Избегай вопросов, на которые можно ответить "да" или "нет". Вместо "Хороший фильм?", спроси "Что ты думаешь об этом фильме?". Открытые вопросы побуждают к более развёрнутым ответам.
• Слушай активно: Не думай о том, что сказать, пока говорит собеседник. Проявляй интерес, задавай уточняющие вопросы, показывай, что ты слушаешь и слышишь.
• Делись своими мыслями и чувствами: Не бойся быть открытым и рассказывать о себе. Это поможет установить более глубокую связь.
• Не бойся пауз: Небольшие паузы в разговоре естественны. Используй их, чтобы собраться с мыслями или придумать следующий вопрос.
• Практикуйся: Чем больше ты общаешься, тем легче тебе будет находить темы для разговора и поддерживать беседу.
С девушками:
• Делай комплименты: Но будь искренним и не переусердствуй. Отметь что-то конкретное: "У тебя очень красивые глаза", "Мне нравится твоя прическа".
• Интересуйся её жизнью: Задавай вопросы о её увлечениях, интересах, мечтах.
• Предлагай свою помощь: "Тебе помочь донести сумку?", "Может быть, сходим куда-нибудь выпить кофе?".
• Будь собой: Не пытайся казаться кем-то другим. Девушки ценят искренность и естественность.
Вспомогательные инструменты:
• Актуальные события: Новости, кинопремьеры, мемы - всё это может стать темой для разговора.
• Хобби и интересы: Расскажи о своих увлечениях или спроси собеседника о его.
• Путешествия: Поделись впечатлениями от поездок или узнай, где побывал твой собеседник.
Насчет "вайба":
• Расслабься: Когда ты спокоен и уверен в себе, это передается и собеседнику.
• Улыбайся: Улыбка располагает к себе и создает дружественную атмосферу.
• Будь позитивным: Старайся фокусироваться на положительных моментах и избегай негативных тем.
Помни, что главное - это быть собой, проявлять искренний интерес к собеседнику и не бояться общаться! Со временем ты найдешь свой собственный стиль общения и тебе будет легко находить общий язык с кем угодно.

Дима, вам затруднительно находить темы для общения только с незнакомыми людьми или со знакомыми, тоже возникают сложности в поиске тем?

Не нужно себя сравнивать с другом и делать натужные попытки ему соответствовать. у него это происходит естественно, а не потому что он умеет, как ты говоришь, "вкидывать" темы для разговора. Нужно быть самим собой. А навыки коммуникации хорошо приобретать в групповой терапии у психолога или на курсах по ораторскому искусству )) как-то так ))

из гугла,с оставив список