Бьютилэнд
+2Сорвалась с диеты
11 дней сидела на 100-150 калорий,сбросила с 54-53 до 48 на 12ый поела только шаурму,не набрала,на следующий день продержалась уже на 200 кк,и сегодня съела почти весь холодильник,даже страшно считать калории,приблизительно 2000-2500
прибавится ли завтра жир?ведь от экстремальных диет вес быстро набирается,стало страшно
По дате
По рейтингу
Классная диета, респект, попроси у родителей чтобы они потом написали сколько ты на ней протянула до голодной смерти
2500 кл это как раз норм, некоторые так и питаются на похудении создавая дефицит калорий
ура