Как согнать 4 кг за 2 дня? (Срочно дайте совет скоро соревы по борьбе)

Выкинуть 4кг

Поздно спохватился. Добро пожаловать к тяжам

Надо уменьшить потребление углеводов и можно выпить Фуросемид - это мочегонное, при этом воды надо пить много, а то обезвоживание будет