Как отогнать депрессию?

Все претензии к божку. Он вас создал, он и отвечает.

дурак , наслаждайся ! у других проблемы по серьезнее

Спорт, труд,творчество

Провериться у психиатра, если есть необходимость подлечиться. А параллельно учиться смотреть на мир другими глазами, учиться благодарить Бога за то что имеете.
Наша жизнь это ещё и подготовка к вечности, и Бог сам определяет для нашего спасения такой маршрут, который считает нужным для нашего спасения.

Пока человек не вернется на ту религию с которой создал его изначально Господь, то есть на Ислам он будет по-любому несчастен.
Доказательство:

وَمَنۡ أَعۡرَضَ عَن ذِكۡرِی فَإِنَّ لَهُۥ مَعِیشَةࣰ ضَنكࣰا وَنَحۡشُرُهُۥ یَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةِ أَعۡمَىٰ﴿ ١٢٤ ﴾ قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرۡتَنِیۤ أَعۡمَىٰ وَقَدۡ كُنتُ بَصِیرࣰا﴿ ﴾
.....
• Кулиев:
А кто отвернется от Моего Напоминания (т.е. от Ислама), того ожидает тяжкая жизнь, а в День воскресения Мы воскресим его слепым».
И скажет он: «Господи! Почему Ты воскресил меня слепым, если раньше я был зрячим?».
Аллах скажет: «Вот так! Наши знамения явились к тебе, но ты предал их забвению. Таким же образом сегодня ты сам будешь предан забвению».
Так Мы воздаем тем, кто излишествовал и не уверовал в знамения своего Господа. А мучения в Последней жизни будут еще более тяжкими и длительными.
Неужели их не привело на прямой путь то, что Мы погубили до них столько поколений, по жилищам которых они ходят? Воистину, в этом - знамения для обладающих разумом.

(Коран; Сура: Та Ха, Аят 124 - Та Ха, Аят 128)

Ищете ли вы Бога?

Арбайтен.

а похоже тебе всё это нравится. Жалеть себя, любимого.Иначе бы пытался изменить свою жизнь. Сам-то ты кого-нибудь любишь?

Можно лечить антидепрессантами по рецепту врача или попробовать когнитивную психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...

Заведи себе врагов. И жизнь снова обретет смысл.