Как перестать икать

Чтобы перестать икать, необходимо снять спазм диафрагмы, это можно сделать несколькими способами.
Задержите дыхание. Этот способ удобен тем, что его можно применять в любом месте и в любое время. Обычно он помогает при икоте, вызванной стрессом. Просто задержите дыхание на 10-20 секунд, сделайте медленный выдох и повторите это упражнение несколько раз.