Как научиться подтягиваться нуля за полторы недели?

Потренироваться

подтягивание это упражнение не на руки, а на спину, начните с подтягиваний когда у вас ноги перед турником как опора, чтоб немного облегчить свой вес и тренируйтесь.

Это просто. Съешь 10 пирожков с повидлом, поваляйся на диване, посмотри телевизор.
Сила в руках появится сама собой.

Меня в армии за три недели научили с нуля до сдачи норматива. Тебя нужно просто хорошо кормить, гонять весь день и пuздить по вечерам.

иди на ютуб и ищи негативные подтягивания
будешь делать с утра пять подходов и вечером так же и уже через неделю сможешь 1 раз чистыми

Утром и вечером занимайся

Рукоход лучше под углом, лазание по канату, шесту, австралийские подтягивания, негативы на низкой перекладине, подтягивания с резиной, вертикальный блок, гравитрон
За полторы недели не гарантирую, но кто тебе виноват?