Вредно ли для фотоаппарата зеркального снимать солнце?

не быстрее чем твоим глазам

всё, что противопоказано, или опасно для камеры, указано в Инструкции.

Скажем так,-неполезно.

Скажем так: никто еще не видел фотоаппарат с сожженной солнцем матрицей.
Мир вокруг нас битком набит видеокамерами, многие из которых непрерывно снимают солнце круглые сутки напролет, годами... а матрицы там самые обыкновенные, такие-же как на вашем фотоаппарате...

Вредно для матрицы:-самому фотоаппарату "до лампочки"!

Фотографировать абсолютно не вредно.
Перед матрицей стоит ИК фильтр для задержки тепловых лучей.
Затвор открывается на доли секунды, матрица не успеет нагреться и на один градус.
Диафрагма при съёмке солнца как правило небольшая, а световой поток на матрицу падает в разы.
Вредно (иногда, но не всегда) держать фотоаппарат с направленным к солнцу объективом и открытой крышкой.