Сколько можно сбросить за день диеты на куриной грудке и огурцах, если ещё по 40 минут в день тренироваться?

За день можно сбросить то что вы покакаете + воду. А если серьезно,то Вы не указали Ваш пол/возраст/вес/рост/базовый показатель метаболизма/сколько едите сейчас ккал/сколько собиратесь есть ккал, ну и кучу другой инфы. Если в кратце ответить на Ваш вопрос для похудения важен только дефицит калорий, как вы его добьетесь - без разницы. Нормальный, здоровый показатель снижения веса это 1кг за неделю

за день только наберешь, если порция изрядная