Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько можно сбросить за день диеты на куриной грудке и огурцах, если ещё по 40 минут в день тренироваться?

haguewinni Ученик (7), на голосовании 2 недели назад
Естественно буду пить воду.
Голосование за лучший ответ
Спин Мудрец (18614) 1 месяц назад
За день можно сбросить то что вы покакаете + воду. А если серьезно,то Вы не указали Ваш пол/возраст/вес/рост/базовый показатель метаболизма/сколько едите сейчас ккал/сколько собиратесь есть ккал, ну и кучу другой инфы. Если в кратце ответить на Ваш вопрос для похудения важен только дефицит калорий, как вы его добьетесь - без разницы. Нормальный, здоровый показатель снижения веса это 1кг за неделю
ирина победнова Гуру (2503) 1 месяц назад
за день только наберешь, если порция изрядная
Похожие вопросы