Диабет 1 типа и спортивное питание

креатин можно. остальные добавки по типу гейнера или протеина поищи без сахара, таких полно

Углеводы и гейнеры всякие точно вредны, в спортпите это сахар.

Открою вам секрет. Из за экзогенного инсулина, ваш тестостерон минимум в 2 раза выше нормы. Но перевести его в активную форму спортивным питанием не получится.

я бы порекомендовала антиоксиданты, я для контроля сахара советую Альфа-липоевую кислоту (эвалар) дозировкой 100 мг. За счет мицеллярной формы на 75% эффективнее усваивается и быстрее действует.