100 приседаний и еда

Вряд ли.

Нет

Можно, не запрещено)

Нет. 100 приседаний- это совсем немного...

Можно есть и не толстеть.
Это правда.
И даже без приседаний.)))
Главное, что именно ешь и в каких количествах.
А приседания только мышцы ног укрепят...