Какой должен быть калораж на питьевой диете?

Question

Какой должен быть калораж на питьевой диете?

Анастасия Лисова Ученик (114), на голосовании 4 месяца назад

Сколько пить на питьевой диете?? я сомневаюсь что похудею если я напью на 1500кк.. Где-то слышала что можно и нужно на 800. Где-то что на 100. На сколько пить???!?!?!?

Answer 1

от питьевой ты наберешь в 2 раза. по опыту скажу-нужно худеть на дефиците не менее 1300

Answer 2

На переваривание пиши содержащей грубые волокна организм тратит калории, а на усвоение сока, кефира молока - не тратит калории, а только получает

Answer 3

кроме воды надо употреблять пищу, или хотя бы имеющее пищевую ценность - молоко, кефир, йогурт. и с такими вопросами обязательно надо консультироваться с врачом, и знать собственный организм. может быть такие диеты опасны.

Answer 4

fiftynine Просветленный (23708) 5 месяцев назад

2560