Когда пить креатин?

Question

Когда пить креатин?

Богдан Седов Ученик (121), открыт 5 месяцев назад

Я не могу определиться,идти до зала мне 50 минут. Что лучше мне делать,пить креатин сразу после тренировки прям в зале,и дома покушать, либо после трени прити домой,выпить и покушать? Без перерыва?Ваше мнение

Answer 1

ВА ВАВА Мыслитель (9977) 5 месяцев назад

Выпей перед тренивкой

Answer 2

Да я русский Профи (512) 5 месяцев назад

Да друзья вы всё правильно поняли!

Answer 3

В идеале после тренировки но можно и до и во время

Answer 4

Креатин пьют перед тренировкой, примерно за полчаса до.

Answer 5

Да он по накопительной работает, это абсолютно не имеет значения

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (715433) 5 месяцев назад

с утра натощак!

Answer 7

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206465) 5 месяцев назад

Завтра.

SamЗнаток (412) 5 месяцев назад

любимая, ну вы же мне нравитесь! я люблю вас сильнее чем заканчивающуюся туалетную бумагу, если даже это не может убедить тебя то ЧТО