Сжать заархивированную папку в zip

1 сжимать архив бесполезно. Он уже сжатый
2 больший эффект можно получить если распаковать из архива и запаковать используя другую степень сжатия
3 вариант с архиватором 7z: в своё время тестировал разные архиваторы на предмет кто лучше. По итогам 7z показал лучшие результаты
4 не менее важно что за файлы мы сжимаем. От этого зависит размер результирующего архива. Так к примеру картинки очень плохо ужимаются

Пробуйте не просто программой, а методами сжатия в этих программах. Так же зависит от содержимого этого архива. Некоторые файлы не поддаются большей степени сжатия в виду своего формата.

пкм нажмите на файл и ищите 7zip

Если папка уже сжата, то другие программы-архиваторы не смогут так кардинально изменить размер. Если вам нужно отправить это по электронной почте, то разбейте архив на части и отправьте.

Использовать уровень сжатия 9, метод сжатия lzma, размер слова 273, размер словаря наибольший, при котором будет требоваться меньше ОЗУ чем максимум. Я так смог сжать 18мб в 3кб.