Бобовые, ягоды, овес и орехи помогут снизить вес и уровень холестерина к крови. Об этом сообщил диетолог Варша Хатри.
Вот линк
forumhouse.ru/threads/533401/ «[Бобовые] являются богатым источником белков, клетчатки и необходимых минералов, что делает их исключительно полезными для снижения веса,
контроля сахара и повышения уровня плохого холестерина», — передал слова Хатри