Можно ли заменить гречку сухариками?

Нет

я разрешаю

кто запретит?

Нет.

меняй, почему бы и нет, только не делай это постоянно

Ну, ваще, братан, я думаю, что можно заменить гречку сухариками, если главное, чтобы уровень калорий и белков был такой же. Но лучше все-таки учитывать не только количество, но и качество питания, ведь гречка богата полезными веществами, а вот сухарики могут содержать всякую фигню. Так что лучше балансировать рацион, братишка, чтобы получить все необходимые питательные вещества.

Все зависит от вас и желаемого результата

Смотря какая цель, если поддерживать калораж - можете, если микринутриенты то не можете)

Вот ещё не хватало считать сколько съел сколько не съел. Захотел жерать да сожрал сколько захотел

Нет

не наешься нифига и желудок спортишь

Нет

Гречка это медленный углевод,он никак сухарями не заменяется

вся проблема в том, что в гречке куда больше полезных нутриентов, к тому же углеводы медленные, а они куда лучше. но если просто нужно добить количество захаванных каллорий, то вполне можно, хотя я бы реккомендовал схавать какой-нибудь козинак.

Резиновыми

Можно ли заменить СВО, платой на 10 гб?

Нельзя. Сложные углеводы и железо, содержащиеся в гречке, принесут пользу, в отличие от пустых быстрых углеводов из сухариков и булочек.

3 яйца у тебя будут гнить в кишке 3 дня и 3 ночи

БЖУ — это одно. Надеюсь, что при этом в Вашем рационе сбалансированы также витамины и клетчатка, То есть овощи, фрукты, ягоды составляют основу рациона. Как говорится, кто съедает в день по яблоку, тому никогда в жизни не потребуются доктора.

Пойми одно: гречка - польза, сухарики - шлак. Ибо сухари с сахаром. Сахар - яд. И дело тут далеко не в одних калориях.
Ты просто себе даже представить не можешь как сахар влияет на твой организм и его системы.
Об этом не скажут по ТВ. Сахарное лобби реально существует.
А ещё можешь глянуть на глобальные объёмы продаж сахара и рост например онкологических заболеваний. Просто проведи параллели...

Кроме сахара сухари ещё и из муки состоят. О влиянии глютена (клейковины) на организм загугли пожалуста сам.