Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Что нужно есть, когда пытаешься накачаться?
didntyou
(195),
на голосовании
2 месяца назад
я не хочу особо сбрасывать вес, а лишь подкачаться и понизить количество % жира в теле, то есть убрать подкожный жир вовсе, что можете посоветовать?
Дополнен 3 месяца назад
ну какие-то скучные, вялые ответы, всё же гречка, курица да рис слишком примитивно, от того, что ты это будешь есть постоянно, ничего не накачаешь, а наоборот весь вес сбросишь, от этого правда % жира в теле тоже понизится, ну не суть
Голосование за лучший ответ
Сергей Иванов
(11810)
3 месяца назад
Когда пытаешься накачаться - надо заниматься, а не есть
didntyouУченик (195)
3 месяца назад
а чем тогда будет твой организм питаться?))
Сергей Иванов
Мудрец
(11810)
MobPsycho100, внутренним салом
Ну и белка дэцл надо подкидывать.
Если уже совсем сухой.. тогда да, рацион надо увеличивать в зависимости от нагрузки
System club13670279
(54304)
3 месяца назад
Растегаи, соловьиные язычки, фуагра, осетрятина, черная икра, не скучно и не вяло
Похожие вопросы