Сколько калорий в овсянке?

Question

Сколько калорий в овсянке?

time king Ученик (106), открыт 4 дня назад

Везде по разному пишут что мало калорийности а на упаковке написано 360ккал не пойму это на 100грам столько много без масло и сахара просто на воде

Answer 1

Какой-то чел Мудрец (11173) 4 дня назад

Ну в инете пишется 72 на 100 грамм. На упаковке хз почему так,щас у себя тоже проверю сколько написано

Какой-то челМудрец (11173) 4 дня назад

Да 350ккал на моей пачке

time king Ученик (106) от состояния сухой продукт или приготовленный меняется калорийность? Везде в интернете пишут что овсянка низкокалорийная и везде указана абсолютно разная энергетическая ценность.Ничего не понятно

Answer 2

Энергетическая ценность овсянки может варьироваться в зависимости от ее вида и способа готовки.

Например, 100 грамм сухих овсяных хлопьев имеют калорийность 340-380 калорий.

100 г "Геркулеса" - 350 калорий.

А 100 гр сухой каши быстрого приготовления - 380.

В 100 граммах вареной овсянки без добавок содержится 70-90 калорий,

А на молоке - 105-130.
Для точного определения калорийности рекомендуется взвешивать ингредиенты и сверяться с информацией на упаковке.

Answer 3

овсянка только деревенская
ее варят 30 минут
остальная не подходит