Боли во внутренней части бедра могут иметь несколько причин. В вашем случае, описанные симптомы, такие как хруст в момент тренировки, боли, немота, покалывания и боль при поднятии ноги, могут указывать на следующие возможные причины:
1. **Растяжение или разрыв приводящих мышц бедра**: Это может быть вызвано интенсивными тренировками или неправильной техникой выполнения упражнений. Растяжение или разрыв мышц может привести к боли, немоте и покалываниям в бедре[5].
2. **Грыжа пахового канала**: Грыжа может возникнуть из-за неправильного выполнения упражнений или избыточной нагрузки на паховый канал. Это может вызвать боли, немоту и покалывания в бедре[5].
3. **Травма или повреждение связок тазобедренного сустава**: Травма или повреждение связок может привести к боли, ограничению движений и немоте в бедре[3].
4. **Дегенеративные изменения в тазобедренном суставе**: Артрит или бурсит могут вызывать боли, ограничение движений и немоту в бедре[4].
5. **Невропатия**: Невропатия может возникнуть из-за защемления или повреждения нервов, что может вызвать боли, покалывания и немоту в бедре[5].
Для уменьшения боли и ускорения выздоровления рекомендуется:
- **Покой**: Ограничьте физические нагрузки и дайте бедру отдохнуть.
- **Анальгетики**: Возможно, вам потребуется прием анальгетиков для уменьшения боли.
- **Мануальная терапия**: Мануальный терапевт может помочь уменьшить боль и улучшить движение в бедре.
- **Вертебрология**: Вертебролог может помочь diagnose и лечить возможные проблемы с позвоночником, которые могут вызывать боли в бедре[2].
Обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Citations:
[1]
https://www.krasotaimedicina.ru/symptom/leg-pain/hip [2]
https://doctordlin.ru/treatment/tyanuschaya-bol-v-bedre/ [3]
https://klinikarassvet.ru/patients/simptomy/bol-v-bedre/ [4]
https://odalife.ru/bol-v-bedre [5]
https://paininstitute.ru/symptoms/bol-v-bedre/
Фото где болит ,прикрепила ниже: