Так можно похудеть?

Съел за день творог обезжиренный 300г, на 100г 67 калорий, в итоге 201. Протеиновое печенье bombbar 110 калорий (без сахара), мороженое bombbar 99 калорий (без сахара) и на вечер батончик на 117 калорий(без сахара) и салат просто огурцы и помидоры. Итого 527 не считая просто помидоры и огурцы. Я думаю что много скушал , так как еды я купил много, а по сути калорий выходит что не так много. Так можно похудеть или нет? Или нужно полностью убрать даже протеиновые перекусы , просто я вообще не могу жить без сладкого.