Что делать если я ненавижу фрукты и овощи есть ?

Question

Что делать если я ненавижу фрукты и овощи есть ?

Александра ☭ Оракул (99596), закрыт 1 неделю назад

а они нужны для полноценного питания

Дополнен 1 неделю назад

советы

Answer 1

Добавляй их понемногу в свой рацион. Котлеты с овощами, каши с фруктами и ягодами, рагу овощное, мясо запеченное с овощами, салаты..
Была точно такая же ситуация, но сейчас вообще не могу без овощей и фруктов)

Answer 2

Иван Власов Мастер (1993) 1 неделю назад

Фашизм рулит

Answer 3

Ислам Никита Знаток (395) 1 неделю назад

Кушать

Answer 4

Я тоже их не ем и живу норм, но вы можете пить витамины, в которых содержится всё необходимое. Или же каждый день через силу съедать, например, один огурец. Ваши вкусовые рецепторы привыкнут к нему и он не будет противным

Answer 5

Если тебе они жизненно необходимы, то нужно как то бороться с этим, типо, смотря какие фрукты и овощи тебе не нравятся. Если все, то тогда нужно привыкать, без них будет плохо в будущем

Answer 6

А я люблю. У меня проблемы с употреблением говядины и баранины, хотя они нужны мне из-за здоровья. Люблю морепродукты и курицу с индейкой, свинину жареную, не более. Но говядина эффективнее и лучше свинины в плане железа. Как ее есть? Не знпю

Answer 7

Мила Рейз Ученик (87) 1 неделю назад

Жри мясо

Александра ☭Оракул (99596) 1 неделю назад

я его и так жру

Александра ☭, жри больше

Answer 8

Вот поэтому и ненавидишь.
Что угодно возненавидишь, если это НАДО есть.
Кажется, у Успенского описан городовой Держиморда. У него интеллекта не было, были только два рефлекса: тащить и не пущать. Похоже, зожники - его потомки. Чтоб не портить желудок и чтоб организм нормально работал, надо, чтоб еда вызывала положительные эмоции. Ещё Екатерина II писала: Ешь, когда весел.
И вообще, ваш принцип оберегать организм от всего вредного и опасного в корне неправильный. У вас он от этого изнеженный, и при самом ничтожном заболевании у вас будут проблемы.
Черчиль курил сигары и ежедневно выпивал бутылку бренди и прожил 91 год. А вы до пенсии дотянуть не можете. Впрочем, от такой жизни можно помереть только от скуки и уныния.

Answer 9

Жёлтый Слон Оракул (85646) 1 неделю назад

Ешьте мясо и никаких проблем. Просто есть люди вегетарианцы по жизни. а есть мясоеды.

Александра ☭Оракул (99596) 1 неделю назад

дело в сбалансированном питании.и не для диеты,а в принципе.

Жёлтый Слон Оракул (85646) Александра ☭, а если тогда как то в обработанном воде, не сырыми, жареные, пареные, в виде компотов и т.д.

Answer 10

Людмила Тищенко Искусственный Интеллект (102721) 1 неделю назад

Делайте и пейте свежевыжатый сок.

Александра ☭Оракул (99596) 1 неделю назад

дорого(не считая лета).помню еще 2 года назад 2 яблока 90 рублей.

Людмила Тищенко Искусственный Интеллект (102721) Александра ☭, ужас! У нас нет и не было таких цен. Сейчас продают апельсины, сливы, клубнику, вишню, морковку, капусту, свеклу, из этого всего можно делать сок.

Answer 11

꓄ꋪꍏꈤꌗꁅꍟꈤꀸꍟꋪ Мудрец (18309) 1 неделю назад

в каком плане ненавидишь? Просто не любишь есть или тебя тошнит? Или не привык это есть?

Александра ☭Оракул (99596) 1 неделю назад

не привыкли

꓄ꋪꍏꈤꌗꁅꍟꈤꀸꍟꋪ Мудрец (18309) Александра ☭, тогда дело за малым — нужно постоянно приучать себя это есть. я сам так привык и теперь не могу жить без овощей и фруктов. это легко.

Answer 12

В овощах много клетчатки, а полезнее всего квашеные или ферментированные овощи. Чтобы оценить вкус конкретного овоща, запекаю в духовке. Обвалял в масле с солью и в духовку. Конечно овощи надо уметь готовить, искать и пробовать способы приготовления. Цветная капуста - бланшировать и обжарить в сливочном масле. Тыква - запечь в духовке. Капуста - жарить или тушить. Фрукты салат с йогуртом. ... ...