Лудомания это болезнь, всё зависит от стадии, в которой ты находишься. Лучше конечно обратиться к врачу, но если всё не настолько плохо, то советую найти другие увлечения, кроме как рулеток и казино. Например поставить какую-то цель (купить квартиру, телефон и т.д.) и копить, работая и ищя способы заработать больше денег (не играя в казино), деньги лучше хранить наличными в какой-нибудь закрытой копилке, чтобы при желании играть было трудно получить деньги. Также, когда тянет поиграть, мысленно откладывай игру на потом, и занимайся другими делами.
Если у тебя есть крупная сумма, которую ты боишься проиграть из-за лудомании, то советую вложить их куда-то (например купить дом и т.д.). И при желании играть тебе придётся потратить приличное кол-во времени, чтобы получить деньги которые ты проиграешь.
Ну и наконец, мысленно понять, что играя в казино ты не разбогатеешь в любом случае, рано или поздно ты всё проиграешь, ведь казино зарабатывает на таких людях.
В итоге, у лудомана в последствии 2 исхода: С2м0Y6ийство, либо осознание того, что в жизни нужно что-то менять и люди избавляются от этой зависимости.
Если интересно, можешь посмотреть видео об этом,
https://www.youtube.com/watch?v=K3QRfzDwvfk