Что делать если депресняк напал

дофамин)

?

Если поставили диагноз - лечить
А если так, грустно, то можно к психологу если долго держится, а можно найти хобби, либо комфортного человека

Полезное видео по теме:
https://www.youtube.com/watch?v=1Wn6GtFFAhI

напиться

Уйти в запой

Свалить на природу и физкультурой заняться , читать книжку. Подальше от людей. Телефон дома оставить.