Нужно ли включать утром "комфорт для глаз" или же "night shift"?

Для утреннего времени рекомендуется включать "комфорт для глаз", так как это поможет уменьшить напряжение глаз и предотвратить возможные негативные последствия от синего света. "Night shift" лучше использовать вечером перед сном, чтобы снизить воздействие синего света на сон.