Боль в голеностопе после катания на скейте

Всем привет! Мой предыдущий вопрос был о том как научиться кататься на скейте, и вот Я решил катать по городу по часу в день, Я катаюсь уже 2-3 недели, и у меня заболела толчковая нога (правая) а именно голеностоп. Мне кажется у меня либо растяжение либо вывих, в больницу не ходил, болит не сильно, ходить могу, но хромаю) подскажите у кого так было? Еще мне кажется что нога немного опухла