Чо делать если ногти очень ломкие?

Не отращивать

Лучше не отращивать и вообще их убрать которые скажем не надежные.
Пить цинк и здоровое питание

лучше сходить к врачу, он вам подберёт витамины, я так понимаю, вы в пубертатном периоде

Любой незагруженный орган в организме деградирует. Выводы сделайте сами.

Пить витамины, кальций, коллаген. Также что касается наружных средств, то ванночки с эмульсией Нафтадерм отлично их укрепляют, сама их делаю регулярно, и вижу положительные результаты.

витамины пропить
но сначала к врачу, сдать анализы, чтобы узнать какой дефицит
я пила Тетралаб комплекс для волос, кожи и ногтей. содержит все необходимые витамины для улучшения состояния

Попробуйте цистеин пропить. Я покупала Л-цистеин эвалара из их новой Линейки "Лаборатория". Хорошая дозировка, 500 мг. Входящая в состав аминокислота L-цистеин способствует синтезу кератина – основного белка волос, кожи, ногтей. Заметно улучшилось их состояние.

Как в домашних условиях ухаживать за тонкими и ломкими ногтями?