Если я вешу меньше 60кг при 179см, как скрыть это летом? В любое другое время года можно надеть кофту, а летом жара

Боишься что худой?

Комбинезон, прилегающие дышащие ткани

Летом скрыть худобу можно, выбирая правильную одежду и аксессуары. Вот несколько советов:

### Одежда
1. **Слои одежды**:
- **Футболки и рубашки**: Носите футболку под легкую рубашку. Это создаст эффект слоев и визуально добавит объем.
- **Легкие куртки**: Если температура позволяет, наденьте легкую куртку или ветровку.

2. **Фасоны и ткани**:
- **Свободный крой**: Избегайте обтягивающих вещей, предпочитайте свободные или полусвободные силуэты. Oversize-одежда сейчас в моде и хорошо скрывает худобу.
- **Многослойные ткани**: Выбирайте одежду из более плотных тканей, например, хлопка или льна. Они добавляют объема и не прилегают плотно к телу.
- **Структурированные ткани**: Жаккард, плотный трикотаж или джинсовая ткань создают иллюзию большей плотности тела.

3. **Цвет и узоры**:
- **Светлые оттенки**: Светлые цвета (белый, бежевый, пастельные тона) визуально добавляют объем.
- **Принты и узоры**: Горизонтальные полосы, крупные принты и яркие узоры делают фигуру более массивной.

### Аксессуары
1. **Рюкзаки и сумки**: Носите рюкзаки или сумки через плечо – они добавляют дополнительный объем в области спины и плеч.
2. **Очки и шляпы**: Правильно подобранные аксессуары могут отвлечь внимание от тела и добавить завершенности образу.
3. **Часы и браслеты**: Широкие часы или браслеты создают акцент на запястьях, делая их визуально шире.

### Прочие советы
1. **Физическая активность**: Регулярные тренировки помогут улучшить тонус мышц и создать более спортивный силуэт.
2. **Правильное питание**: Увеличение потребления белка и здоровых жиров поможет набрать мышечную массу.

Следуя этим советам, можно скрыть худобу и чувствовать себя уверенно даже в летнюю жару.

Не переживай, просто носи одежду, которая тебе нравится. Может помочь наслаивать одежду, например так: надеваешь футболку, а сверху незастегнутую рубашку какую-нибудь, желательно с узором, чтобы отвести внимание. Да и в целом носи пестрые вещи, футболки с принтами, они отводят основное внимание от силуэта. Светлые вещи визуально могут делать тебя больше, а темные наоборот скрывать. Одежду подбирай достаточно оверсайз. Можешь найти какую-нибудь ультра тонкую олимпийку, они часто такие тонкие, что можно летом носить. Вариант как сделать так, чтобы руки казались немного подкачанными: надеваешь футболку с не сильно длинными рукавами, и подкатываешь их, чтобы они были на бицепсах. Надеваешь сверху рубашку в качестве верхнего слоя (не застегивай). Визуально будет казаться, будто руки шире

Погугли как одеваться худощавым. Помню, что обтягивающие штаны лучше не носить. Лучше объемный низ и верх должен быть по телу

ходи в пальто голым, удобно.

Все равно видна твоя комплекция, даже и в кофте. Так что ходи в чем угодно.