На сколько я похудею от 6 шавух за день?

Планирую съесть 6 таких шавух за день.

Сделал лаваш (тонкий размером с тарелку) из цельнозерновой муки - 60 грамм. Это медленный углевод (аналог овсяной или гречневой каши).
40 грамм тушеной куриной грудки.
В 25 грамм сметаны натер зубчик чеснока и добавил чайную ложечку томатной пасты. Это получился чесночный соус.
Еще капуста + помидорка. 50 грамм.
Соль по вкусу.
И собственно все.

Такая шаурма содержит 250 ккал, БЖУ (на одну штуку) 16, 7, 30. На диете в 1500 ккал в день можно съесть 6 таких шавух. И дневное БЖУ составит 90, 48, 180.