Фризы часто от перегрева бывают, нужно проверять температуры той же Аидой64. Тот же троттлинг - сброс частот при перегреве. Возможно на процессоре термопаста уже высохла и тепло не отводит толком или радиатор кулера пылью забился.
Современные игры ещё на жёстких дисках лябят фризить, сейчас их рекомендуется на SSD устанвливать. Например, накопитель SSD 500Gb Crucial MX500 (
regard.ru/product/292320/nakopitel-ssd-500gb-crucial-mx500-ct500mx500ssd1 ). Он один из наиболее надёжных и недорогих.
Комп:
10 Windows 64-bit
Gtx 1060 6 gb
16 RAM 2667 (2 плашки)
AMD Ryzen 5 1600
Игра на hdd 500гб
Сборка модов: https://imgur.com/a/C09g7OB