Можно ли за месяц прибавить с 30 до 40 подтягиваний ?

легко

Не, жепа оторвётся

Можно

я за месяц с нуля до 15 повысил. правда, с раскачкой. без неё только 6-7. но в любом случае, при упорной работе у тебя всё получиться)

конечно нет..

За месяц скорее нет

можно.

Нельзя, но нужно

Я разрешаю.

Челу.в хорошей спортивной форме, да.