Тренировки в понедельник, среду и пятницу. Дошел до 16,7% жира, начал набирать сегодня (воскресенье, день без трени). Думаю сделал ошибку, надо было начать в понедельник (в день с тренировкой). Планирую перенести тренировку на сегодня. Стоит или ничего страшного?