Как нормально научиться подтягиваться?

бро надо тренироватся

я не знаю, летать научись

Каждый день по десятку подходов к перекладине.

тренируй мозг

Кушать белок

Для этого упражнения у тебя нет достаточного относительного уровня силы. Поэтому не надо его стараться сделать, напрасно потратишь время. Вместо этого занимайся в качалке, делай облегченные тяги и всё остальное.. Возможно через год результат будет..

Подпрыгивай и делай негативную фазу, как все. Упражнение элементарное, научиться делать по технике можно за месяц